精氣神

養好精氣神新春新氣象

5 月 4, 2023 | 中醫中藥

山西省中醫院內科主任醫師、教授馮明常言道：天有三寶日月星，地有三寶水火風，人有三寶精氣神。精氣神是判斷一個人是否健康的重要指標。缺乏精神、少氣無力是疾病表現，而失精、脫氣、無神則意味著生命垂危。中醫認為，精、氣、神三者關係密切，相互滋生，精充氣則足，氣足神乃旺。保養精、氣、神，是健身延年、延緩衰老的重要方法，尤其是精、氣、神逐漸衰退的中老年人，更應珍惜此人身“三寶”。節制以養精...

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