月份: 2026 年 8 月


養生依天律

沈女士問詢:養生之道成百上千,如何抓住根本? 陳醫生回復:生命系於天,人的生命是大宇宙中的小宇宙。養生之根本,首先是順依天道。依從老天為生命設定的規矩和規律行事。順其自然,我順天則天佑我。...

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“糖友” 運動怎樣才科學

上海體育學院教授 馬海峰 科學運動是治療糖尿病的重要手段,不僅有助於控制血糖,還能促進血液循環、減輕體重、調節血脂、提高心肺功能。與健康人群相比,糖尿病患者運動有更多 “門道” 。廣大 “糖友”...

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最新關注 : 健身養生 Fitness & Life Maintenance, 8.8全民健身日

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