防病益壽

防病、診病、治病，是不可缺少的控病三步曲。生命經歷健康（未病）和不健康（已病）二個過程。“醫未病之病”之本義是：預防勝於治療。
生命的死敵是疾病。延年益壽的“長生不老”之妙在於防病。


防治骨質疏鬆要多管齊下

防治骨質疏鬆要多管齊下

10 月 2, 2026 |

山東省濟南醫院糖尿病診療中心主任醫師  王建華 骨質疏鬆症多見於絕經後婦女及老年人，是一種以骨量減少和骨組織微結構破壞為特徵，導致骨脆性增加和易於骨折的代謝性骨病。...

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預防牙周炎需要知道的幾件事

預防牙周炎需要知道的幾件事

9 月 3, 2026 |

浙江大學醫學院附屬口腔醫院牙周科主任  李曉軍 1. 有效刷牙。 每天認真有效刷牙是預防牙周炎最重要的手段，宜採用中華口腔醫學會推薦的巴氏刷牙法，每次刷牙不少於3分鐘。 2. 定期口腔檢查。...

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避免空腹運動

避免空腹運動

8 月 4, 2026 |

上海體育學院運動健康學院教授  王曉慧 ● 注意自己有無空腹運動引起的低血糖等負面影響，如有不適，應調整運動時間。 ●...

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預防溺水安全知識

預防溺水安全知識

7 月 3, 2026 |

上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院急診科主任醫師  陸一鳴 1. 兒童必須在家長（監護人）帶領下去游泳。 2. 患病者不要去游泳。 3....

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最新關注 : 骨質疏鬆 Osteoporosis 10.20 : 世界骨質疏鬆日

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