養生依天律 8 月 4, 2026 | 醫護信箱 沈女士問詢：養生之道成百上千，如何抓住根本？ 陳醫生回復：生命系於天，人的生命是大宇宙中的小宇宙。養生之根本，首先是順依天道。依從老天為生命設定的規矩和規律行事。順其自然，我順天則天佑我。... Read More
摩耳養生 固腎養腎 8 月 2, 2024 | 中醫中藥 合肥市第一人民醫院中醫科副主任醫師 程超超 腎是人體最為重要的臟腑之一，乃先天之本。腎氣是否充盈，對人體健康有著舉足輕重的影響。早在《內經·素問》中，就闡述了人體衰老原因：“腎氣衰，精氣虧，天癸竭”，強調“腎氣有餘，氣脈常勇”是延年益壽的首要條件。 中醫認為，腎主藏精，開竅於耳，通過按摩耳朵可起固腎養腎之效，且對全身經絡及五臟六腑都有一定的保健效果，可助養生防病。 耳非孤立，腎之開竅... Read More
養生識道 養護生命 10 月 4, 2023 | 醫護信箱 孫女士問詢：我已經年過古稀，請教長命、益壽的辦法？ 陳醫生答覆：養生之道是一個很大的問題。下面只是說一說有關養生的三個重要道理，供分享和參考。 1.器官老化：養護為先... Read More
