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MENTALITY AFTER HIGHER CERTIFICATE EXAMINATION
Although the Higher Certificate Examination is the "turning point" of the student's future, the mentality on failure could be much
more positive if we had the appropriate psychological preparation, without which, some students become very guilty of not
having prepared adequately. They imagine repeatedly, had I done this or that, I would have scored much better and my prospects,
much more ideal - leading to considerable mental stress and may distract us from deliberating on available options. Undue
anxiety persists in others until definitive results are available - unnecessary mental distress. As successful ones engage in follies
risking accidents, other blame failures for the "poor environment" rather than their lack of determination. Introverts or those with
depressive mental traits may not be able to handle any failure in a mature and analytical way - parents and teachers must
counsel. Avoid blaming or complaining; instead, emphasize failure is but temporary. Peer groups reduce tension through chatting,
dialogues and or even laughing it off. Parents: respect and guide candidates through prudent decisions to re-sit or to aim at a
lower goal or take up a job first.
起作用，關鍵在內因。這次沒考好，以後還有機會，
或者還可以考慮走其他道路。只要內在積極性調動起
來了，前途就是光明的。
第五類是痛不欲生的悲觀病
這類考生感覺沒有真正發揮出自己真實水平，把本來
自己會做的題目也做錯了，覺得考試的偶然因素很
大，心中很是悲苦。其實，考試失常的情況常有，出
現馬虎的情況也屬正常。但是，這些考生往往不能客
觀對待分數，他們忽然感覺造物弄人，理想與現實之
間的距離使他們產生巨大的心理落差；加之本身性格
或內向孤僻，或高傲好強，或敏感消極，因此他們失
落、失意、失望，有的甚至痛不欲生，採取極端的手
段—自殺。這絕不是危言聳聽，每年都有高考失利自
殺的考生。而且，絕大多數自殺者都是一時想不開，
一閃念、一衝動。對於他們，家長和老師尤其需要特
別的關注。
心理疏導就顯得相當重要
據心理學家分析，考前的憂慮和緊張是虛擬的、假設
的，與考後明確知道自己發揮不佳的失落心情是無法
比擬的。一些內向孤僻的孩子不敢對家長、老師說出
實情，心理壓力又無處宣泄，這種壓力不斷積累，很
可能在考試成績公佈前後總爆發。因此這段時間的心
理疏導就顯得相當重要，家長和老師們一定要幫助考
生調整心態。心理學研究還表明，女孩子容易低估自
己的考分，造成無謂的壓力；而男孩子很有可能高估
考分，成績公佈後，因為希望與失望的巨大反差而造
成心理問題。
針對這幾種病態心理，老師和家長要上好“最後一
課”。要向考生宣傳，既然考完了，再背上沉重的心理
負擔是毫無意義的，應該放下思想包袱。家長不要怪
責，老師不要埋怨，考生的思想壓力就會減小到最
低。同時還要進一步做好人生觀、價值觀的教育，告
訴孩子應該正視現實、正視自己，“條條大道通羅
馬”，“三百六十行，行行出狀元”。其次是要懂得和重
視“團體心理訓練”。同齡人在一起非常容易溝通，大
家在一起嘰嘰喳喳一說，內心的煩惱憂慮、焦躁不
安、後悔失落等可能就煙逝了。讓考生互相交流來釋
放壓力，這是既必要又有效的手段。
家長同時應該幫助孩子學會選擇和放棄。高考失敗
後，有的孩子有了複讀的念頭，家長應尊重孩子的想
法，但應幫孩子分析實際情況，切不可隨意和盲從。
如果孩子真是發揮失常，可以考慮重考；如果成績一
貫如此，而他的志願太高，不妨幫他調整目標；如果
家庭經濟條件許可，孩子也願意，讀“民辦”也未嘗不
可；如果孩子相信做一份自己感興趣的事也能成才，
那麼工作也是一個不錯的選擇。
高考是人生重要的轉捩點。我們無法預知未來，但我
們可以把握現在；我們無法改變既定的事實（考分、志
願、錄取線，等等），但我們可以學習如何選擇和放
棄；我們無法左右別人，但我們可以使自己保有一種
良好的心態。即便高考失敗了，還可以繞過去，或重
來一遍，或降低目標，或進一步積聚力量，或調整方
向⋯⋯只要不停止追求，人生永遠都會有希望，切莫
一蹶不振。人生就是在不斷地調整中發展，生命就是
在不斷地轉彎中變得堅強勇敢、從容樂觀、坦然豁
達、聰慧成熟。
心理導航
